Programme :
En amont de la formation :
Auto positionnement sur l’approche du changement
Jour 1
1. Comprendre ses réactions face au changement
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Identifier les émotions provoquées par le changement
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Comprendre les mécanismes psychologiques et physiologiques face au changement
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Se situer dans la dynamique du changement
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Identifier ses besoins essentiels
2. Utiliser ses ressources émotionnelles et corporelles pour s’adapter
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Identifier et activer ses états ressources
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Utiliser la communication non violente
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Formuler une demande en lien avec ses émotions
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Identifier et gérer son stress
Jour 2
3. Mobiliser ses ressources cognitives pour s’adapter
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Comprendre la flexibilité cognitive
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Revisiter ses schémas mentaux et identifier les leviers d’actions
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Réactualiser ses croyances et représentations
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Visualiser et utiliser l’ensemble des ressources
4. S’appuyer sur les ressources extérieures pour anticiper et s’adapter
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Intégrer l’imprévu dans son organisation du travail (Kanban, Mindmapping, batching)
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Utiliser l’arbre de vie pour des pistes d’actions nouvelles
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Développer sa capacité à faire appel à des tiers
Elaboration d’un plan d’actions individuel
Après la formation
Mise en œuvre du plan d’actions
Modalités
Formation : En groupe de 4 à 12 personnes en présentiel.
Evaluation : Evaluation en 3 dimensions, tout au long de la formation. (Positionnement, acquisition, satisfaction) en ligne et en présentiel.
Public
Toute personne qui souhaite s'adapter au changement avec aisance
Prérequis :
Aucun
Accessibilité :
Nos formations sont ouvertes à tous publics. Si vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations ? Contactez-nous.
Notre approche :
Nous avons différentes façons d’apprendre, que ce soit par l’écoute, l’observation, la réflexion, l’action, l’intelligence collective, l’analogie, la découverte…
Nos formations mélangent ces différentes approches pédagogiques pour faire vivre aux participants une expérience qui leur permettra de retenir, comprendre, faire, questionner et créer.
Non vous ne serez pas assis sur une chaise toute la journée à écouter nos intervenants !!!! Vous serez en mouvement ! vous serez actifs et aurez accès aux outils proposés.
Tarif : 1 230€ HT
